Mit etwas Perspektive ist Würgen wohl doch nicht so wichtig

Es scheint fast so, als würde ein Kind haben das Leben verändern. Alex, unser Brazilian Jiu Jitsu Trainer, hat festgestellt, dass jetzt mit dem Kind keine Zeit mehr für nebenberuflich Trainerieren bleibt. Wir danken Alex und wünschen ihm von ganzem Herzen, dass sein Kind eine ähnliche Begeisterung für Hebel entwickelt.

Für dich heißt das allerdings, dass du dein sehr geregeltes Leben ein wenig umstellen musst. Da wir bisher noch auf der Suche nach einem würdigen Ersatz für Alex sind, streichen wir BJJ erst ein mal vom Trainingsplan und bieten dir stattdessen mehr Fitness und mehr Sparring. 

Unser BJJ Trainer wird Vater!

Wir haben rechtliche Schritte eingeleitet, aber vorerst wird er es wohl vorziehen heile Familie zu spielen und steht deswegen nicht für Training zur Verfügung. Da wir uns der Bedeutung menschlicher Berührung jedoch bewusst sind, möchten wir deine Gesundheit nicht unnötig gefährden. Ab etwa Mitte März vertritt Micha unseren Vater und so wird es Dienstags Shooto und am Freitag No Gi Grappling geben. Gerade wenn ihr euch allerdings daran gewöhnt habt, ist Alex auch schon wieder da! Nach 4 bis 6 Wochen wird er wieder einen der beiden Termine übernehmen und dann, wenn das Kind endlich wieder aus dem Haus ist, beide.

Phase Workshop am 17.03.2018

It's not just phase, mom! Am 17.03. von 14-17 Uhr verwebt Micha etliche unserer angebotenen Kampfkünste zu einem Teppich der Selbstverteidigung. Wir werden mit Waffen aus dem Kali fuchteln, Trapping und Boxen mit Handpratzen üben und an den Thaipads den Frühling aus seinem Versteck treten.

Das ganze soll nicht nur viel Spaß machen, sondern auch das moderne Konzept von Phase aufzeigen. Wenn du nach diesem Workshop noch immer nicht von Phase überzeugt bist, bekommst du die Teilnahmegebühren für diesen Workshop zurück!

Die Teilnahme an dem workshop ist kostenlos für Mitglieder und solche, die es vielleicht werden wollen. Alle sind herzlich willkommen.

Yoga am 07.02.18

Das Ende naht! Sahar und ihre Vertretung sind beide gleichzeitig krank und deswegen wird es bei uns morgen leider kein Yoga geben können.

Wir machen es allerdings zum Ende der Woche indem es einmalig auch am Mittwoch schon Freitag heißt und ihr mit uns beim Rückenfit euren Rücken fit machen könnt. Ist eh fast wie Yoga... Atmen nicht vergessen!

Ab jetzt auch Yoga im MAC

Wenn du bei uns Mitglied geworden bist, weil du dann Mittwochs kein Sport machen musst, haben wir schlechte Nachrichten für dich! Dank unserer Kooperation mit Kaengado Sport e.V. können wir jetzt von dir erwarten, dass du Mittwochs mit uns Yoga machst. Von 19.15 bis 20.15 können die Mitglieder von Kaengado und die Mitglieder von uns einander beim kalten Hund den Sonnengruß machen.

Yoga und Rückenfit helfen dir dabei Verletzungen vorzubeugen und dein Training abzurunden. Unbedingt mitmachen! Dann kannst du auch in 50 Jahren noch trainieren. Deine Gesundheit liegt uns unter anderem auch aus ökonomischen Gründen am Herzen.

JKD Grappling Workshop

Gibs zu: es gibt diese eine Freund*in, die du schon immer würgen wolltest. Wir machen es möglich! Lock sie/ihn mit unseren Heißgetränken in unser Gym am 10. Februar  um 14 Uhr und lerne in 3 Stunden so ziemlich alle Gliedmaßen zu Hebeln und zum Würgen einzusetzen. Eine Gratis-Lektion in Sachen Karma gibt es obendrein, denn ständiges Wechseln sorgt für ausgeglichenes Gewürge. 

Egal ob Bruce Lee dein Krafttier ist oder du nichts von Kampfsport verstehst, nach diesem Workshop hebelt dir selbst Archimedes nichts mehr vor! Die Teilnahme ist kostenlos für Mitglieder und noch-nicht-Mitglieder gleichermaßen. 

Kali + Panantukan Workshop am 13.01.2018

Unser Kalender ist so voll, wir haben schon Termine ins nächste Jahr schieben müssen! Von 14–18 Uhr machen wir es wie die Philippinen. Zwei Stunden philippinischer Stockkampf und zwei Stunden philippinisches Boxen. Egal wie philippinisch du schon bist, alle sind eingeladen zu unserer Sondersitzung. Du bist Mitglied? Du bist noch nicht Mitglied? Dieser Workshop ist für alle da. Bring Sportzeug und was zu Trinken mit, leg deine Wertsachen in die Spendenbox und trainier mit uns.

Winterpause aber dafür Donnerstags mehr

Das Fest der Liebe rückt näher! Es ist Zeit anzuwenden, was du gelernt hast. Jetzt wird sich zeigen, ob du fleißig genug trainiert hast, um dich von der eigenen Familie nicht unterkriegen zu lassen. Unser letztes Training in 2017 wird am Freitag, dem 15.12.2017, statt finden und du bist herzlich eingeladen an diesem erfrischend unweihnachtlichem Training teilzunehmen. Wir beenden das Jahr, wie wir es am 08.01.2018 begrüßen werden: trotzig. Wir lassen uns von so ein paar Feiertagen doch nicht das Training versauen! Nur für dich machen wir aber trotzdem zu—damit du kein schlechtes Gewissen haben musst, wenn du eh nicht zum Training kommst.

Als Beweis dafür, dass wir nicht mit Feiertagen verhandeln, haben wir ab jetzt noch mehr Training. Donnerstags ist von nun an nach dem Muay Thai Training jede Woche ein Muay Thai Sparring für Fortgeschrittene. Kommt zum Muay Thai, macht euch warm und bleibt danach um euch gegenseitig miteinander den Rest zu geben.