Rückenfit

Unser Körper mag die moderne Welt nicht so gern. Seit unserer Cold Reading Fortbildung sind wir uns außerdem relativ sicher, dass du ein Mensch bist. Du verbringst wahrscheinlich einen Großteil deines Lebens im sitzen. Du könntest dir jetzt natürlich einen Stehtisch besorgen und dein Leben ändern. Total gesund und unbequem. Oder du kommst zu uns zum Rückenfit.

Im Rückenfit stärken wir Rumpf und Beinmuskulatur. Wir arbeiten an deiner Haltung und beugen so Verletzungen vor. Das ganze erreichen wir durch Körpergewicht-, Mobilitäts- und Dehnübungen. Ein wenig Kreislauf wirst du aber auch haben.


Unsere Rückenfit Trainingszeiten


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